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儿童早餐不重样(星期六)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7941
头一天晚上用高压锅做的红烧牛肉,第二天用牛肉及牛肉汤做的牛肉面,很方便,孩子还很喜欢吃。

用料

牛腩800克
刀切面100克
菠菜6根
鸡蛋2个
香叶1片
大料1
花椒10粒
适量
味素1勺
生抽5勺
葱段1段
姜片4片
蒜瓣4瓣
料酒5勺(4勺焯肉,1勺炖肉)

儿童早餐不重样(星期六)的做法

  1. 牛腩切块焯水:凉水加4勺料酒,加牛腩块焯水,水开撇去浮沫,捞出牛肉过一下凉水,冲洗静浮沫后控干,放入电压力锅。
    加调料:大料瓣1个、香叶1片、花椒粒如图,蒜瓣4个拍散,姜片4片,葱段如图大小8段,5勺生抽,1勺料酒加入锅内,盐根据自家口味酌情添加。用手抓拌。
    加水:加没过食材的清水。

    儿童早餐不重样(星期六)的做法 步骤1
  2. 电压力锅牛羊肉模式,45分钟
    给孩子做可以不添加辣椒,放一个辣椒也有辣味。

    儿童早餐不重样(星期六)的做法 步骤2
  3. 炖牛肉成品出锅,加入1勺味素。可直接食用,我喜欢留出一部分,做牛肉面。

    儿童早餐不重样(星期六)的做法 步骤3
  4. 菠菜用开水炒熟,备用。
    煮鸡蛋扒皮备用。
    牛肉汤加少量牛肉烧开,放入煮好的面条,鸡蛋,菠菜,好吃的牛肉面就完成了。

    儿童早餐不重样(星期六)的做法 步骤4