儿童早餐不重样(星期六)
头一天晚上用高压锅做的红烧牛肉,第二天用牛肉及牛肉汤做的牛肉面,很方便,孩子还很喜欢吃。
用料
牛腩 | 800克 |
刀切面 | 100克 |
菠菜 | 6根 |
鸡蛋 | 2个 |
香叶 | 1片 |
大料 | 1 |
花椒 | 10粒 |
盐 | 适量 |
味素 | 1勺 |
生抽 | 5勺 |
葱段 | 1段 |
姜片 | 4片 |
蒜瓣 | 4瓣 |
料酒 | 5勺(4勺焯肉,1勺炖肉) |
儿童早餐不重样(星期六)的做法
牛腩切块焯水:凉水加4勺料酒,加牛腩块焯水,水开撇去浮沫,捞出牛肉过一下凉水,冲洗静浮沫后控干,放入电压力锅。
加调料:大料瓣1个、香叶1片、花椒粒如图,蒜瓣4个拍散,姜片4片,葱段如图大小8段,5勺生抽,1勺料酒加入锅内,盐根据自家口味酌情添加。用手抓拌。
加水:加没过食材的清水。电压力锅牛羊肉模式,45分钟
给孩子做可以不添加辣椒,放一个辣椒也有辣味。炖牛肉成品出锅,加入1勺味素。可直接食用,我喜欢留出一部分,做牛肉面。
菠菜用开水炒熟,备用。
煮鸡蛋扒皮备用。
牛肉汤加少量牛肉烧开,放入煮好的面条,鸡蛋,菠菜,好吃的牛肉面就完成了。
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