胡萝卜花卷
有点儿清香,有点儿咸味,有点儿好看???最重要的是,自己做的更健康!
菜谱量,12个70克左右的小花卷。可以减半蒸制,揉面更轻松。✅✅✅
菜谱为一次发酵蒸制。✅✅✅
菜谱量,12个70克左右的小花卷。可以减半蒸制,揉面更轻松。✅✅✅
菜谱为一次发酵蒸制。✅✅✅
用料
面团 | |
面粉 | 500克 |
酵母 | 5克 |
盐 | 2克 |
玉米油 | 7克 |
清水 | 250-260克 |
其它食材 | |
胡萝卜 | 半根(60克)或适量 |
食用油 | 适量 |
盐(选放) | 适量 |
胡萝卜花卷的做法
酵母加入50克清水,溶解活化后,加入到面粉中。慢慢加入剩余清水,搅拌成絮状。加入玉米油和盐,揉至光滑细腻。覆盖保鲜膜,醒面10分钟。
胡萝卜去皮切碎,备用
面团再次揉至光滑细腻
取面团的一半,像洗衣服一样揉面:搓开卷起,再搓开卷起,反复揉至光滑细腻
⬆︎⬆︎⬆︎揉好的面团
取一半面团,均匀擀开,少量多次撒干粉防粘
擀成比一元硬币稍厚、近似长方形面胚(这样成品小花卷层次会比较多)
刷少量花生油增香防粘(成品小花卷层次更分明,撕着吃,太香了),均匀撒入胡萝卜碎和少量盐(小宝宝吃,可以少盐少油或无盐无油)
顺一边折叠起来
切成大约2.5cm宽
2个胚卷摞起来
取一根筷子顺长置于面胚中间,压至底部
顺长两端往下对折,捏紧,一个小花卷就做好了。之后,依次做好。或做成自己喜欢的样子。另一份面团也做好。
蒸锅加入适量清水,蒸屉用油纸或屉布防粘,花卷依次放入蒸锅,盖锅盖,进行发酵。(北方现在的温度,发酵时间大约1小时)
发酵至大约两倍大。炉灶开大火,锅开后蒸12分钟,之后关火焖3-5分钟
香香哒胡萝卜小花卷就可以出锅喽???
喧软美味
健康营养呀
做成白花卷也非常棒噢
小贴士
1、菜谱为一次发酵蒸制
2、面粉吸水性不同,清水根据实际情况增减
3、其它注意事项见菜谱过程噢❤❤❤
2、面粉吸水性不同,清水根据实际情况增减
3、其它注意事项见菜谱过程噢❤❤❤
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