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胡萝卜花卷

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:57 阅读:7920
有点儿清香,有点儿咸味,有点儿好看???最重要的是,自己做的更健康!

菜谱量,12个70克左右的小花卷。可以减半蒸制,揉面更轻松。✅✅✅
菜谱为一次发酵蒸制。✅✅✅

用料

面团
面粉500克
酵母5克
2克
玉米油7克
清水250-260克
其它食材
胡萝卜半根(60克)或适量
食用油适量
盐(选放)适量

胡萝卜花卷的做法

  1. 酵母加入50克清水,溶解活化后,加入到面粉中。慢慢加入剩余清水,搅拌成絮状。加入玉米油和盐,揉至光滑细腻。覆盖保鲜膜,醒面10分钟。

    胡萝卜花卷的做法 步骤1
  2. 胡萝卜去皮切碎,备用

    胡萝卜花卷的做法 步骤2
  3. 面团再次揉至光滑细腻

    胡萝卜花卷的做法 步骤3
  4. 取面团的一半,像洗衣服一样揉面:搓开卷起,再搓开卷起,反复揉至光滑细腻

    胡萝卜花卷的做法 步骤4
  5. ⬆︎⬆︎⬆︎揉好的面团

    胡萝卜花卷的做法 步骤5
  6. 取一半面团,均匀擀开,少量多次撒干粉防粘

    胡萝卜花卷的做法 步骤6
  7. 擀成比一元硬币稍厚、近似长方形面胚(这样成品小花卷层次会比较多)

    胡萝卜花卷的做法 步骤7
  8. 刷少量花生油增香防粘(成品小花卷层次更分明,撕着吃,太香了),均匀撒入胡萝卜碎和少量盐(小宝宝吃,可以少盐少油或无盐无油)

    胡萝卜花卷的做法 步骤8
  9. 顺一边折叠起来

    胡萝卜花卷的做法 步骤9
  10. 切成大约2.5cm宽

    胡萝卜花卷的做法 步骤10
  11. 2个胚卷摞起来

    胡萝卜花卷的做法 步骤11
  12. 取一根筷子顺长置于面胚中间,压至底部

    胡萝卜花卷的做法 步骤12
  13. 顺长两端往下对折,捏紧,一个小花卷就做好了。之后,依次做好。或做成自己喜欢的样子。另一份面团也做好。

    胡萝卜花卷的做法 步骤13
  14. 蒸锅加入适量清水,蒸屉用油纸或屉布防粘,花卷依次放入蒸锅,盖锅盖,进行发酵。(北方现在的温度,发酵时间大约1小时)

    胡萝卜花卷的做法 步骤14
  15. 发酵至大约两倍大。炉灶开大火,锅开后蒸12分钟,之后关火焖3-5分钟

    胡萝卜花卷的做法 步骤15
  16. 香香哒胡萝卜小花卷就可以出锅喽???

    胡萝卜花卷的做法 步骤16
  17. 喧软美味

    胡萝卜花卷的做法 步骤17
  18. 健康营养呀

    胡萝卜花卷的做法 步骤18
  19. 做成白花卷也非常棒噢

    胡萝卜花卷的做法 步骤19

小贴士

1、菜谱为一次发酵蒸制
2、面粉吸水性不同,清水根据实际情况增减
3、其它注意事项见菜谱过程噢❤❤❤