洋葱胡萝卜炒鸡蛋
洋葱胡萝卜炒鸡蛋,虽然是一道普通的家常小炒,但是它把色香味俱全演绎得淋漓尽致。色彩明丽,令人赏心悦目;淡淡的清香,回味悠长;入口清甜,清新利口,营养丰富。好菜的标准不在于食材多么珍贵,做工多么复杂,而在于,能够将食材本身的味道和特点全部展现出来,也就是我们通常所说的色香味俱全。洋葱胡萝卜炒鸡蛋就是这样一道色香味俱全的美味佳肴!
用料
鸡蛋 | 4枚 |
胡萝卜 | 半根 |
洋葱 | 半个 |
小葱 | 2根 |
蒜 | 1瓣 |
姜 | 1片 |
白砂糖 | 少许 |
料酒 | 少许 |
盐 | 1克 |
油 | 适量 |
洋葱胡萝卜炒鸡蛋的做法
食材集合
洋葱和胡萝卜切丝,小葱切段,蒜和姜切末。
鸡蛋磕入碗中,加入少许盐和料酒打散备用。
炒锅入宽油,油温高一些,入鸡蛋快速划散,成型就捞出沥油。
炒锅留底油,爆香蒜末和姜末。
入胡萝卜和洋葱翻炒2分钟,加入盐调味。
加入少许糖提鲜,翻炒至胡萝卜发软,洋葱透明。
最后入鸡蛋和葱段翻炒均匀关火起锅。
成品图
成品图
小贴士
1、鸡蛋液里加少许料酒,不仅可以去蛋腥,还可以使鸡蛋蓬松。
2、胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,它是一种脂溶性维生素,也就是经过油炒制营养能彻底释放出来,所以胡萝卜第一个下锅,要充分炒制一下。
3、鸡蛋的炒制是宽油且油烧得很热,快速划散成型盛出,咖啡今天拍完照手机掉了,弯腰捡手机的功夫,它在锅里就有点过头,所以动作一定要快。
4、本菜只放盐调味,如果喜欢鸡精的可以放少许鸡精,其它的不需要。吃的就是原汁原味的鲜香。
2、胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,它是一种脂溶性维生素,也就是经过油炒制营养能彻底释放出来,所以胡萝卜第一个下锅,要充分炒制一下。
3、鸡蛋的炒制是宽油且油烧得很热,快速划散成型盛出,咖啡今天拍完照手机掉了,弯腰捡手机的功夫,它在锅里就有点过头,所以动作一定要快。
4、本菜只放盐调味,如果喜欢鸡精的可以放少许鸡精,其它的不需要。吃的就是原汁原味的鲜香。