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儿童早餐搭配(持续更新中)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7944
记录男孩开学每天的早餐,我们疫情10.8才开学,日更~(关于蔬菜的问题统一回复下,喜欢吃的可以多吃点,但不是必须早餐来吃,根据自己的习惯,当天总摄入比例平衡就可以了)

用料

满满的爱具体看步骤

儿童早餐搭配(持续更新中)的做法

  1. 开学第一天,娃一脸没睡醒?‍♀️
    舒芙蕾蛋糕➕烤肠➕鲜奶
    舒芙蕾很简单随便烤烤都可以成功,香肠不放油煎熟,空气炸锅也可以180度10分钟

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤1
  2. 开始习惯早起了~
    戚风裸蛋糕➕焗红薯➕鲜奶
    戚风蛋糕自己烤的少糖

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤2
  3. 周末吃brunch
    鸡蛋饼➕鲜奶➕香肠
    香肠是麦德龙的娃很喜欢,鸡蛋饼有写食谱看主页哦

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤3
  4. 周一 又是很困的一天
    鲜奶➕芝士火腿包
    面包自制的,刷蛋液撒芝士超级香!
    牛奶每天都会喝一杯,放学他喜欢再喝一杯酸奶

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤4
  5. 今日份早餐
    肠仔包➕炒鸡蛋➕香肠➕鲜奶
    肠仔包和吐司都是自制,自己做就是没有添加剂,糖的用量可以控制

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤5
  6. 更新来了
    蛋挞➕岩烧乳酪➕香肠➕牛奶
    蛋挞大家基本都会烤的,尽量不要放炼乳,奶油不要省略,胖哥不爱吐司边边,在严肃撕边边

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤6
  7. 鱼圆面条➕煎饺
    超爱吃这种水鱼圆,油炸的不爱,面条每次都提醒我放酱油和麻油,很挑剔

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤7
  8. 牛奶➕隔夜吐司
    牛奶鸡蛋液泡了一夜的吐司,随便煎一煎就超级好吃,吐司切薄了,不过胖哥依旧喜欢

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤8
  9. 周末忙着出门
    鸡蛋饼➕养乐多解决了娃的早餐
    以前不爱低糖养乐多,现在长大了慢慢接受了

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  10. 胖哥要的土豆泥➕饼➕鲜奶
    土豆泥主页有菜谱,他比较爱手抓饼煎一煎切开吃,简单的快乐

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  11. 依旧土豆泥➕岩烧乳酪➕鲜奶
    超级爱土豆,土豆的一切都喜欢

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤11
  12. 现烤蛋挞➕红豆格子饼➕香肠面包和鲜奶
    肠仔包的香肠皮他很讨厌,每次都让我撕掉,现在做面包前就直接给撕了,偷偷说一句,我也不爱…

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  13. 吐司➕鲜奶➕芝士片 、汉堡是我的哈哈哈
    他说想尝一尝我的芝士

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤13
  14. 又是芝士片吐司➕鲜奶
    突然就喜欢上芝士的味道了,我们吃粥比较少,没啥营养但胖哥其实很爱粥

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  15. 鸡肉肠➕香蕉芝士吐司➕鲜奶,鲜奶必须每天有
    鸡肉肠是无油烤,鲜奶是满满养成的习惯,现在每天一杯,没有奶他会觉得少了点啥

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤15
  16. 香肠面包➕鲜奶 ,这款面包胖哥最爱
    经常出现在我家餐桌上的面包,其实我也很爱做这款面包,快手简单

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  17. 小肉圆面条,胖哥面条必须要酱油和麻油,挑剔的男孩子

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  18. 鸡蛋饼➕半片黄油吐司➕鲜奶
    他试了试觉得我的吐司也很好吃,让我把中间软的都给他吃

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  19. 蛋挞➕芝士蛋糕➕鲜奶,
    芝士蛋糕自己烤的,胖哥吃的不多,鲜奶明治的喝的多,因为他觉得比其他的好喝

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤19
  20. 鸡肉肠➕芝士香肠包➕鲜奶
    今天胖哥不想吃蛋糕了,我自己消耗,他吃我烤的面包

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  21. 岩烧乳酪➕鲜奶
    面包类的都是我自己烤的,牛奶、黄油原材料都是最好的,也没有添加剂

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  22. 黄油吐司➕牛奶
    上次吃了我一块,他也爱上了这个,真香!

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  23. 岩烧乳酪戚风➕酸奶,
    戚风基本吃完,软软的超级好吃,做起来也快手

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  24. 土豆泥➕酸奶➕戚风
    又又又吃土豆泥了,几天不吃就念叨

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  25. 面条➕半块巧克力吐司
    巧克力吐司没有小孩能拒绝吧,自己烤的黑巧克力放多点更好吃

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  26. 酸奶➕巧克力吐司➕空气炸煎饺
    巧克力酱是黑巧直接融的,不加糖

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤26
  27. 养乐多➕半个蛋糕卷➕蛋挞3只
    我的蛋糕卷越来越棒了,里面有胖哥爱的芒果馅

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  28. 一碗粥➕鲜奶小杯➕鸡蛋饼2整片

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  29. 鲜奶➕鸡蛋➕巧克力吐司

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  30. 半碗粥➕半份小炒菜➕巧克力吐司➕鲜奶
    小炒菜:鸡蛋炒烤肠一丢丢盐(胖哥不爱烤肠皮,所以都是去皮后再切片)

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤30
  31. 半碗粥➕鲜奶➕一份小炒菜➕半片芝士吐司
    今天小炒菜加了青菜,胖哥也很爱

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  32. 排骨汤➕水煎饺➕鲜奶

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  33. 消耗冰箱的水饺,水煎饺➕鲜奶

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  34. 自制奶酪包➕鲜奶

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  35. 隔夜厚吐司➕鲜奶

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  36. 鸡肉肠➕台式香葱➕炒蛋➕鲜奶

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  37. 香葱香肠➕红豆华夫➕鲜奶

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  38. 鲜奶➕吐司切片➕香肠➕半碗菜粥
    吐司自己烤的,香肠去皮无油空气炸锅180度5分钟,鲜奶温一下

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  39. 吐司➕鲜奶➕鸡肉肠
    鸡肉肠是麦德龙的,胖哥很爱吃

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  40. 小馄炖➕香肠➕鲜奶
    香肠去皮空气炸锅180度5分钟(无油烤)

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  41. 一人一碗蟹黄面 真香

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  42. 香肠、鸡肉肠各一根➕吐司➕牛奶

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  43. 半碗粥➕香葱面包➕牛奶,吃光光?

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  44. 香肠面包➕粥➕牛奶

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  45. 无油烤手抓饼皮➕蛋挞➕粥➕鲜奶

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  46. 巧克力夹心包➕鸡蛋粥➕牛奶

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  47. 白粥➕香肠面包➕牛奶

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  48. 巧克力戚风➕香肠➕牛奶

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  49. 牛奶➕巧克力蛋糕

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  50. 牛奶➕台式香葱

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  51. 草莓?➕岩烧乳酪➕香肠➕牛奶

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  52. 牛奶➕香肠➕菜粥➕煎饺

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  53. 粥➕牛奶➕小菜

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  54. 粥➕牛奶➕鸡蛋饼

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  55. 粥➕炒菜➕蛋糕卷

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  56. 鸡蛋饼➕粥➕酸奶

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  57. 杂粮卷饼➕牛奶

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  58. 锅盔鸡蛋卷饼➕鲜奶

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  59. 面条➕牛奶(肉肠不肯吃)

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  60. 松饼➕牛奶➕一小盘草莓?

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  61. 荷兰松饼➕牛奶

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  62. 香葱面包➕牛奶➕酸奶

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  63. 午餐肉鸡蛋三明治?

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  64. 粥➕牛奶➕红豆华夫

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  65. 烧麦➕粥➕牛奶

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  66. 鸡蛋饼➕蓝莓酸奶➕粥➕牛奶

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  67. 煎饺➕牛奶

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  68. 隔夜厚吐司➕牛奶

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤68
  69. 蛋挞➕牛奶

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤69
  70. 三明治➕牛奶➕蛋糕

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤70
  71. 蛋糕➕三明治➕牛奶

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  72. 鸡蛋饼➕粥➕烤南瓜

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤72
  73. 鸡蛋饼➕粥➕牛奶➕草莓

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤73
  74. ?➕隔夜吐司➕牛奶
    草莓和吐司全部吃光光,冬天牛奶杯小了点,冷了胖哥就不愿意喝了,这个杯型他都是干杯?

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤74
  75. 牛奶➕鸡汤面条
    冰箱密封了一点鸡汤,偷懒的时候来碗面条棒棒的

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤75
  76. ?➕鸡块➕面包➕牛奶
    草莓吃光光没跟我分享,鸡块无油空气炸锅180度10分钟

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤76
  77. ?➕肉包➕烧麦➕牛奶
    面片汤他最后每次,包子一半烧麦一半,草莓和牛奶光光

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤77
  78. 一碗粥➕半分小菜➕牛奶一杯
    炒菜少油少盐,我们正常调味不放糖

    儿童早餐搭配(持续更新中)的做法 步骤78