杨桃苹果鲜酿酵素
转眼已迈入7月,小暑刚过;小暑是人体阳气最旺盛的时候,此时的起居饮食对健康尤为重要。饮食上以清热解暑、健脾开胃为主,同时兼顾生津止渴和养心安神,并适当利水祛湿,要注意养护脾胃~
特意为大家推荐这款清热祛风,宁神安眠的杨桃苹果鲜酿酵素~炎炎夏日,养护脾胃不能忽视噢!
特意为大家推荐这款清热祛风,宁神安眠的杨桃苹果鲜酿酵素~炎炎夏日,养护脾胃不能忽视噢!
用料
酵妈妈快速发酵桶 | 一个 |
杨桃 | 350g |
苹果 | 880g |
菊花 | 20g |
白砂糖 | 750g |
纯净水 | 6L |
杨桃苹果鲜酿酵素的做法
将水果清洗干净,依次切薄片,水果共1.25kg;
发酵桶加入纯净水后,依次倒入白砂糖和水果,搅拌后盖上桶盖;
每天早晚各搅拌一次,第2天起会产生发酵的香气,第3-4天大致完成,如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天;
品尝桶内酵素,糖的甜味没有了,只有水果的甜味,味道酸酸甜甜即可,过滤出残渣,把酵素倒入酵素专用瓶内,放冰箱保存。
小贴士
水果尽量切薄片,桶内加入纯净水和白糖后顺时针多搅拌一会,可以加快白砂糖融化。