清热祛湿土茯苓膏
街上卖的茯苓膏,海底椰膏,小小的一碗,加点炼奶,就要10块钱,而且里面究竟加了什么东西谁也不知道,还是自己煮水做的比较好。
用料
土茯苓 | 250g |
茅根 | 100g |
竹蔗 | 150g |
薏苡仁 | 50g |
水 | 适量 |
白凉粉 | 25克 |
清热祛湿土茯苓膏的做法
以上的材料除白凉粉外,加刚好没过的水,煮3个小时,中间注意添加水,小心别煮干了。
把水滤出,留出大概50ml水备用,其他的倒回锅里开火稍浓缩,至大概剩1000ml的水。
备用的50ml水晾凉后,加25g的白凉粉粉,搅匀,然后倒进锅里煮沸的水中,搅匀,煮沸1分钟,关火,趁热倒进合适的容器,我是倒进了平时用来做慕斯杯的杯子里,一杯杯的分装好。晾凉凝固。
喜欢的可以加炼奶或者蜂蜜一起吃,不过竹蔗煮出来的水其实就蛮清甜的,我觉得什么都不加味道刚刚好
。
- 上一条: 黄瓜清热.解渴豆浆(九阳豆浆机版)
- 下一条: 鲮鱼粉葛汤,安神祛火温补