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清热去火红梨甘蔗水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7968
最近流感,感冒好了一直咳嗽,自制一份补充营养又美容养颜的甘蔗红梨水喝。

用料

干桂圆10颗
红梨3个
柠檬片5个
莲子20颗
枸杞30粒
冰糖50-100克
黄梨1个

清热去火红梨甘蔗水的做法

  1. 红梨用盐水浸泡10分钟,因为一会要整个放锅里煮。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤1
  2. 黄梨剥皮,切块。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤2
  3. 干桂圆去核,剥开。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤3
  4. 莲子用水浸泡冲洗一下。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤4
  5. 枸杞,用水浸泡冲洗一下。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤5
  6. 甘蔗去皮切成短节。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤6
  7. 把水烧温,然后把甘蔗和红梨,桂圆,莲子,枸杞放进去,小火慢慢煮。⚠️先放这些个头大难煮的。懒省事的也可以把所有材料一起放进去。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤7
  8. 煮到水变色发黄红的时候,把切好的黄梨块,冰糖,柠檬片放进去。

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤8
  9. 全部材料放进去之后,小火慢煮30分钟,煮的期间注意用勺子翻搅一下,以免下面的甘蔗粘锅底。等到水变红,红梨全部煮软,触皮可破的时候就大功告成了!

    清热去火红梨甘蔗水的做法 步骤9

小贴士

1⃣️莲子一定要先放,因为特别难熟,想要吃到嘴里是软面的口感,一定要先放,一定要先放,一定要先放。重要的事情说3遍。
2⃣️红梨,可以整个放进去也可以切块,如果切块的话,皮,核都可以要,放锅里一起煮更好。我不切块,是因为我老公坚持说红梨要整个用勺子挖着吃?
3⃣️水前期不要放太多,后期等滚了之后可以适当的进行添加。
4⃣️煮的期间一定不要懒,不要煮上去之后就不管了,一定要多看,多用勺子翻搅。
5⃣️俗话说,厨子不偷,五谷不收。哈哈哈 期间可以用勺子挖出来喝点,也尝尝味道和甜度,喜欢甜的一点人群可以在煮的期间根据自己的口味加冰糖。