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蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:49 • 阅读：7930
立秋了，身体需要积聚能量，有没有觉得食欲特别好呀？
我想吃东西的时候就去找热量低的食物，过过嘴瘾，也不容易发胖！
今天做一款超级低卡的气泡茶，想过嘴瘾时我就爱这么喝。本饮品使用了0脂0卡0蔗糖的乌龙茶，并且还用九阳气泡水杯制作了气泡水，不仅增加口感刺激口腔中的神经，而且气泡水的略酸性有助于花青素的稳定与保留，从而有助于保持体形。

用料

哈密瓜球几个
黄瓜片几片根
乌龙茶一杯
纯净水500ml
白砂糖少许

蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法

  1. 准备好食材

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤1

  2. 乌龙茶提前泡好待冷却备用

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤2

  3. 哈密瓜挖球备用

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤3

  4. 黄瓜切片备用

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤4

  5. 九阳气泡杯中加入纯净水至刻度位

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤5

  6. 按自己喜好加入适量白砂糖

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤6

  7. 装上气泡弹

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤7

  8. 盖上猫爪盖

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤8

  9. 用劲一拧，气泡就打出来了

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤9

  10. 杯中加入哈密瓜球

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤10

  11. 加入冰块和青瓜片

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤11

  12. 加入制作好的气泡水至1/2的位置

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤12

  13. 最后加入乌龙茶

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤13

  14. 放上装饰用哈密瓜球等即可

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤14

  15. 九阳气泡水杯一杯两盖，方便携带，随时随地制作气泡水，猫爪盖更是萌化了。

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤15

  16. 低卡气泡茶做好了，有了九阳气泡水杯，网红气泡水随时随地就能做啦！

    蜜瓜青瓜气泡茶✅我的低卡快乐水的做法 步骤16

小贴士

1，蜜瓜本身有甜度，气泡水中的白砂糖按自己喜好放
2，九阳气泡水杯高颜值还便携，随时随地制作气泡水，一机两盖，既是机器又是水杯，并且还不贵，爱了！
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