位置:首页 > 其他 > 其他

补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:38 阅读:7968

用料

猪肝500克
一块
10根
盐,花椒,八角适量

补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法

  1. 买回的猪肝红红的充满了血水

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤1
  2. 分切成小块清水浸泡

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤2
  3. 泡5个小时的颜色

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤3
  4. 泡了一夜的颜色,淡淡的粉色(这样血水基本泡出了,注意浸泡时间至少大于10个小时,期间也要换水,夏天得冷藏)

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤4
  5. 猪肝浸泡后洗干净,冷水下锅再次出血水,加入姜片和葱结一起煮

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤5
  6. 大火转中火,注意开盖煮,中火保持水咕嘟的状态,不要把水煮沸腾,猪肝会不断的吐血水成血沫及时捞出浮沫,直到不出血沫(可以用牙签戳一下猪肝,不出血水基本就可以了)

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤6
  7. 关火捞出来温水将猪肝表面洗净

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤7
  8. 冷水下锅,加入盐,花椒八角,煮开5分钟左右关火

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤8
  9. 待温度下来后,连同盐水汤一起装入无水无油的容器,冰箱冷藏4个小时以上,就可以切片转盘开吃咯

    补血补铁必备,可以当零食吃的盐水猪肝的做法 步骤9

小贴士

这样做的猪肝特别的香,一点也不会腥,入口也很嫩,很适合贫血的小孩子吃
冰箱冷藏可以保持5天没问题
出血水的时间比较长,得有耐心,毕竟自己做的放心
猪肝腥的重要原因就是血水没有出好