快手阿胶补血养颜汤
小宝出生后,从月子中心回到家里,整天忙里忙外,忽然有天发现白发多了不少。想想大宝出生后月子没坐好,气血两亏了很久都没不回来。这次产后不能再这么亏待自己。7*24小时都是自己带宝宝。还有兼顾大宝的事情,没有太多时间炖煮。今天就来个快手阿胶补血养颜汤吧。
用料
红枣 | 4-5颗 |
枸杞 | 随手一小把 |
阿胶 | 约10克(一人份) |
鸡蛋 | 1个 |
红糖 | 视个人喜好适量加入 |
快手阿胶补血养颜汤的做法
清水约一碗半,红枣去核,大火先煮10分钟。
加入阿胶,小火边煮边搅拌。如果是阿胶块的可以用刀敲碎,或者提前打好粉。
待阿胶快融化完的时候,加入枸杞子。煮约5分钟。最后打入鸡蛋,搅拌。关火就OK啦。
小贴士
1、喜欢甜食的美女们可以加红糖。我口味清淡,单纯的红枣枸杞带来的甜味足够了。
2、因为哺乳,所以不加黄酒。只要还在哺乳的妈妈,我都不建议使用任何含酒精的食物。会过奶给宝宝的。尤其是这样快手煮的,酒精挥发不完全。
2、因为哺乳,所以不加黄酒。只要还在哺乳的妈妈,我都不建议使用任何含酒精的食物。会过奶给宝宝的。尤其是这样快手煮的,酒精挥发不完全。
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