宝宝辅食:火龙果山药卷
火龙果可以促进肠胃消化,但是我家宝宝不喜欢直接吃的味道?所以做成了卷卷,加上了山药泥,香甜软糯,好看又好吃?
用料
红心火龙果泥 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 80克 |
山药 | 1根 |
宝宝辅食:火龙果山药卷的做法
先将山药削皮切成段放锅中蒸熟
然后用叉子压成泥,压细腻一点口感更好
红心火龙果放入榨汁机里打碎
放漏网里过滤一下
加入鸡蛋 面粉搅拌均匀,面糊非常细腻没有干粉
将火龙果面糊倒入不粘平底锅最小火慢煎,等凝固后翻面煎一分钟关火
将山药泥铺在面皮上
小心的卷起来
然后切成段
吃的时候可以沾果酱,我家宝宝小当手指食物吃的
小贴士
煎面糊一定要最小火,防止煎过头面皮没水分开裂
- 上一条: 双色酸奶火龙果溶豆
- 下一条: 火龙果牛奶小方(奶粉版)