小吊梨汤‖养生降火润肺 夏天必备
今天分享又一个夏天必备哈哈哈哈哈哈
夏天闷热没食欲可以先喝这个再吃饭?真的非常开胃！
不喜欢吃饭没胃口吃饭的宝宝们快来看看这个❤️
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用料
| 梨 | 1个 |
| 银耳 | 半朵 |
| 红枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 6粒 |
| 冰糖 | 适量 |
| 话梅 | 3颗 |
小吊梨汤‖养生降火润肺 ?夏天必备的做法
银耳提前泡发，用一点盐把梨的表皮洗干净，然后不去皮切成小块。红枣枸杞洗干净备用
所有材料放入锅中，加水完全没过食材，盖上锅盖煮，25分钟，最后加入枸杞即可
小贴士
可以放入冰箱冰一会，酸甜清爽的感觉很适合夏天！饭后还可以来一杯伊颜春，再把夏天堆积起来的湿气去除掉，健康面条度过夏季！
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