莲子水果羹
女人多吃莲子和各种水果，美丽百分百。
用料
| 莲子 | 50克 |
| 猕猴桃 | 一个 |
| 无籽黑提 | 6粒 |
| 西瓜 | 适量 |
| 黄桃（芒果） | 一个 |
| 冰糖 | 20克 |
| 淀粉 | 适量 |
莲子水果羹的做法
莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖
水果洗净切小块（除葡萄外不切），把切好的水果放煮开后的莲子汤中，再加水淀粉勾芡成羹
装入碗中凉后再放冰糖冷藏味道更佳，胃不好的盛出直接就可以吃了
小贴士
当季的各种水果
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| 莲子 | 50克 |
| 猕猴桃 | 一个 |
| 无籽黑提 | 6粒 |
| 西瓜 | 适量 |
| 黄桃（芒果） | 一个 |
| 冰糖 | 20克 |
| 淀粉 | 适量 |
莲子洗干净去莲心，放煲锅中煮熟后加入冰糖
水果洗净切小块（除葡萄外不切），把切好的水果放煮开后的莲子汤中，再加水淀粉勾芡成羹
装入碗中凉后再放冰糖冷藏味道更佳，胃不好的盛出直接就可以吃了