粒粒蓝莓酱(附蓝莓山药和ins网红smoothie做法)
蓝莓山药是每个有娃的家庭出去吃饭必点的一道菜,
原料简单,甜滋滋孩子也爱吃,
就是上面淋的蓝莓酱成分让人担忧。
最近蓝莓正是季节,价格便宜,
可以多囤点做蓝莓酱和冷冻蓝莓。
今天就分享蓝莓酱的做法,
附赠蓝莓山药和ins网红smoothie做法哦~
原料简单,甜滋滋孩子也爱吃,
就是上面淋的蓝莓酱成分让人担忧。
最近蓝莓正是季节,价格便宜,
可以多囤点做蓝莓酱和冷冻蓝莓。
今天就分享蓝莓酱的做法,
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用料
蓝莓 | 350克 |
白糖 | 280克 |
柠檬 | 1颗 |
粒粒蓝莓酱(附蓝莓山药和ins网红smoothie做法)的做法
蓝莓洗净,沥去水分。
加白糖和柠檬汁翻拌均匀,不用捣碎。这样成品可以吃到一粒粒蓝莓的口感。
静置2小时左右,砂糖融化成如图这种粘稠的状态就可以了。
倒进不锈钢锅里加热。
开始冒大泡后,转中小火继续熬煮。
大约15分钟后,煮至果酱粘稠。
倒进用开水煮过消毒的玻璃瓶内,密封冷藏。粒粒蓝莓酱就做好了。
蓝莓山药做法:
山药1根,去皮蒸熟,加适量牛奶或酸奶碾压成泥,装入裱花袋挤出造型,淋上做好的蓝莓酱,自制的蓝莓山药就完成啦~一准秒杀饭店全是糖和添加剂的蓝莓山药。还可以跟无糖酸奶拌匀,做smoothie~
smoothie做法:
香蕉切片贴在杯子内壁,无糖酸奶+蓝莓酱拌匀倒进杯子至1/2处,再沿杯壁淋一圈蓝莓酱,继续加原味无糖酸奶至八分满,上面加即食麦片,再摆上冷冻的蓝莓和桑葚做topping,完成!
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