木瓜祛皮祛籽
木瓜切块
红枣枸杞洗净
木瓜红枣枸杞入锅（我用的养生壶，如果没有可以用随便什么锅煮）加水到刚好淹没食材即可煮8-10分钟
加入少量冰糖（不爱甜的可以不加）加入纯牛奶煮沸关火即可（注意全程照看，以免溢锅）
