木瓜栗子玉米湯
木瓜栗子玉米湯健脾養胃，乾燥天氣下，滋潤湯水可紓緩喉乾、咽痛等不適，木瓜栗子玉米湯用作日常補健湯水飲用，有助生津止渴、健脾養胃。
用料
| 豬展 | 1斤 |
| 玉米 | 2根 |
| 栗子 | 20顆 |
| 木瓜 | 1个 |
| 馬蹄 | 10個 |
| 鹽 | 1茶匙 |
| 水 | 適量 |
| 紅棗 | 10颗 |
木瓜栗子玉米湯的做法
材料準備好（馬蹄去皮，玉米切段）
豬?肉洗乾淨先焯水再切小塊（不切也可以）
木瓜去皮切塊
全部材料放入湯鍋裏，加入適量水大火煲至水滾了再小火煲1小時后加入一小把鹽調味即可
秋天適宜多喝滋潤湯水，木瓜加入玉米和栗子同煲十分清甜和滋潤，非常適合家中老幼作保健湯水?
小贴士
不用豬?肉可以用排骨代替
木瓜有消滯清熱的功效 , 對消化不良、肺熱乾咳很有幫助；栗子有養胃健脾、補腎強筋等功用。
木瓜有消滯清熱的功效 , 對消化不良、肺熱乾咳很有幫助；栗子有養胃健脾、補腎強筋等功用。
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