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美容面鱼减肥餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7952
冬日早晨,给闺蜜、女儿做一顿美容清肠促暖面鱼汤

用料

面粉350克
西红柿3个
金针菇1把
2个
20克
黄酒10克
胡椒粉5克

美容面鱼减肥餐的做法

  1. 清洗西红柿,打成十字花刀

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤1
  2. 加入100℃的开水,洗个热水澡,方便剥皮

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤2
  3. 切片上图形状

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤3
  4. 姜切成丝

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤4
  5. 面揉成团,醒10分钟。

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤5
  6. 热锅下油,放入西红柿,炒出汁后放入:姜丝、黄酒、盐,继续炒30秒后放入开水。

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤6
  7. 清洗金针菇,切成段备用。

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤7
  8. 汤烧开后,调中小?,用剪刀把面团剪成?片装,煮3分钟即可,撒上胡椒粉就可以出锅了。

    美容面鱼减肥餐的做法 步骤8

小贴士

调面团时加点盐,一定要醒面,这样做起来的面?才不会糊锅,姜丝可以根据自己口味放入,个人觉得冬日吃可以多加点。