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美容瘦身的苹果

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:37 • 阅读：7993

苹果和黄瓜中的植物纤维都非常丰富，并含有大量的维生素，压榨成果汁后摄入可以加速肠道蠕动，有帮助减肥的功效；而且可以促进新陈代谢，改善视疲劳，美白皮肤。

用料

苹果（拳头大小）	1个
黄瓜	半根
蜂蜜	适量
饮用水	1杯

美容瘦身的苹果?黄瓜?汁的做法

苹果和黄瓜削皮切块（黄瓜皮可以不削，这样榨出来的汁比较绿一点）。
放入榨汁机里，加入适量蜂蜜和一杯饮用水，榨汁1~2分钟。
味道很清新，饭后一杯解油腻也不错。

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