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节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:33 阅读:7936
基本是一款素意面,很好吃,只是原方用的油太太太多了,应该会更好吃,但本人想减脂所以用了最少的油量,下面会把我的油量和原方油量都说明一下。

用料

意大利面100克(随意,一人份)
节瓜一根(约200多克)
4瓣
罗勒叶一把
帕玛森干酪(原方的原方是Provolone del Monaco)20克(随意,可以再多)
无盐黄油10克(原方目测40~50克)
橄榄油6克(原方目测…倒就行了)
适量
黑胡椒粉适量

节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法

  1. 节瓜切片,不要太厚;

    (原方也用的是图中的这种节瓜,有绿黄两色,应该都可以,不是西葫芦、不是瓠子)

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  2. 喷1克橄榄油,空气炸锅200度15分钟,期间翻动;

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  3. (附原方:直接油炸)

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  4. 烤到这个程度就可以;

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  5. (附原方:炸至金黄色)

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  6. 煮意面,时长按包装最短时间;

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  7. 煮意面同时,蒜切片,准备罗勒叶和干酪;

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  8. 锅中喷3克橄榄油,放入蒜片翻炒;

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  9. (附原方:倒入橄榄油)

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  10. 加入烤好(炸好)的节瓜;

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  11. 加入煮意面的汤;

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  12. 加入10克冷黄油;

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  13. (附原方:两大块冷黄油)

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  14. 搅拌一会儿加入撕碎的新鲜罗勒叶(留一点备用),擦入15克帕玛森芝士碎(随意,可以再多);

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  15. (附原方:原方的原方用的是图中芝士,原方用帕玛森芝士作为替代)

    节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法 步骤15
  16. 汤汁浓稠后加入盐和黑胡椒调味;

    节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法 步骤16
  17. 加入煮好的意面;

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  18. 翻拌均匀、收汁后关火;

    节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法 步骤18
  19. 盛盘,再撕碎加入剩下的罗勒叶、擦入5克帕玛森芝士碎(随意,可以再多)、淋1克橄榄油;

    节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法 步骤19
  20. (附原方:淋一些橄榄油)

    节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法 步骤20
  21. 完成。

    节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法 步骤21
  22. 铁锅和油量的原因,颜色比原方略深一点,不影响美味。

    节瓜意大利面Spaghetti alla nerano(ref.广坦)的做法 步骤22