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减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7959
马上就要夏天了,爱美的美女们都要准备减肥减脂了。来一份捞汁金针菇和鸡胸肉吧,用上o脂肪的珍选捞汁,好吃不胖哦!

用料

鸡胸肉一块
金针菇一包
小米辣一个
珍选捞汁适量
白芝麻适量

减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法

  1. 食材合影!

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 金针菇去根部,洗净

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 焯水一分钟。

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 捞出放入净水泡冷。家里有水果黄瓜,我也切了一根,没有可以不放。

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 我用的熟鸡胸,撕小块备用。

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 凉透的金针菇挤干,放碗里

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 放入黄瓜,鸡胸。再放入适量珍选捞汁,搅拌均匀。

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 可以直接吃,不过放冰箱冷藏一会儿会更好吃哦!

    减肥餐-捞汁金针菇鸡胸肉的做法 步骤8