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美容养颜瘦身酵素（自制）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:37 • 阅读：7973
微酸，喝到嘴里舌头有一点点酒味就是好了。

用料

火龙果3个
柠檬?1个
苹果?1个
白砂糖750克
矿泉水（1.5L）4瓶（万万不可以自来水）
酵素桶1个

美容养颜瘦身酵素（自制）的做法

  1. 准备上面材料

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤1

  2. 水果大概1250g左右，柠檬?苹果?保持各一个就行，其他重量火龙果补。

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤2

  3. 砂糖用大盆装好

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤3

  4. 火龙果把绿色刺都去掉

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤4

  5. 用清洗水果的粉粉泡5分钟

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤5

  6. 5分钟后，再接盆水泡10分钟

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤6

  7. 柠檬去皮去籽！切薄片

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤7

  8. 苹果?去皮去籽！切薄片

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤8

  9. 火龙果切厚片！不去皮！

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤9

  10. 白糖➕水（包含在6L水里）泡化白糖，可以搅拌、但不可以倒酵素桶里。完全融化后倒酵素桶！不可以加热糖！自然融化

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤10

  11. 糖化后，将水果全部倒入酵素桶里，4桶矿泉水全部倒进去（包括化糖的水）搅拌一下！

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤11

  12. 盖盖子

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤12

  13. 用小毯子盖住，不要被阳光晒。我家17-18度，5晚6天好了！必须天天搅拌！早一次，晚一次

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤13

  14. 过滤掉果渣后

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤14

  15. 果渣可以丢掉了

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤15

  16. 瓶子提前刷一下，晾干水分！

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤16

  17. 16瓶，400ml！

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤17

  18. 午饭、晚饭前各喝200ml；然后大量喝水！

    美容养颜瘦身酵素（自制）的做法 步骤18

小贴士

1、全程用的所有东西必须无油无水！
2、酵素必须用矿泉水、纯净水！
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