低脂食谱
吊带的季节要来了?
囤的脂肪该减减了～
低热量｜高蛋白｜减脂餐安排起来✔️
囤的脂肪该减减了～
低热量｜高蛋白｜减脂餐安排起来✔️
用料
| 龙利鱼 | 一条 |
| 魔芋结 | 一盒 |
| 番茄 | 四个个 |
| 葱 | 适量 |
低脂食谱?番茄龙利鱼汤?低热量高蛋白的做法
准备食材
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腌制鱼肉半小时
番茄画十字烫热水去皮
两个切丁 两个切片
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小贴士
?鱼肉鲜美嫩滑 裹上番茄汤汁真是巨好吃
?番茄热量极低 好吃不胖?快做起来吧！
?番茄热量极低 好吃不胖?快做起来吧！
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