生酮牛肉烤蘑菇彩椒
这道美食背后的故事就是我太馋太懒了.... 哈哈哈.... 这是一道耗时短简单容易操作且健康的美食。下面我们就开始吧!
用料
牛肉 | 400克 |
蘑菇香菇 | 700克 |
彩椒 | 5个 |
洋葱 | 1个 |
番茄酱 | 200克 |
奶酪 | 2片 |
姜 | 2片 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 2克 |
椰子油 | 4勺 |
小葱 | 1根 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
生酮牛肉烤蘑菇彩椒的做法
先将蘑菇去根洗干净,蘑菇最好挑选个头大的。彩椒也洗干净去籽备用。我没有将上面的把儿扔掉,希望这样烤出来会美?
将我上述的所有材料和肉馅(我买的现成的牛肉馅)混合,洋葱切块,番茄酱葱姜切沫混合。静止数分钟入味。
预热烤箱,在容器里摸黄油,将肉馅塞入菜椒和蘑菇中。我在蘑菇上面放了奶酪在菜椒上面放了一点黄油。
190度25分钟。这个根据自己的烤箱温度而定。可以烤十分钟去看一下,再调大或者调小。
Guten Appetit ♥️
小贴士
因为放了西红柿酱这个会有油和汤汁流出,最好烤的时候放在容器里面。
- 上一条: 低脂又好吃的鸡块土豆焖面 男女老少皆宜哦!!
- 下一条: 健康便当餐_彩椒豆腐丝炒肉