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烤羊腿一嫩汁烤箱版

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:15 阅读:8031
冬来是吃羊肉的好时节。烧烤羊腿更是美味吃法。锡纸包裹烧烤,因饱含水份,肉质更嫩。

用料

羊腿一只(2斤内)
花椒20粒
料酒一勺
洋葱半个
一勺
草香果一个
小茴香十粒
土豆一个
红、青椒各一半
3片
小香葱4棵
胡萝卜一根
香芹五根

烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法

  1. 羊腿洗净,放盆中,加黄酒。花椒加水泡半小时,一起倒入盆中。加小茴香,加盐,加草香果,抹上羊腿,腌入味。包上保鲜膜,放冰箱过夜。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤1
  2. 冰箱取出腌过的羊腿,撕一张锡纸与烤盘大小,整理好形,腿上下放入香葱。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤2
  3. 再一张锡纸放上面,四边卷折,包严实。烤箱200度,放倒烤架,定一小时。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤3
  4. 土豆、胡萝卜切滚刀块,洋葱切块,香芹切段。
    倒油热锅,中火,先放胡萝卜,再放土豆,注意翻炒,不要糊锅,可适当续水。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤4
  5. 土豆、胡萝卜七、八成熟,加入洋葱,加香芹翻炒,加入红、青椒块,断生后关火。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤5
  6. 取出烤箱中羊腿,小心打开上层锡纸,不要被蒸汽烫了。捡出香葱。若感觉汁多,可倒入小碗中。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤6
  7. 把炒熟的土豆胡萝卜等倒入羊腿边,撒上椒盐,喜欢孜然的可放些。
    烤箱170度,放入羊腿,一刻钟。主要是增香,把羊腿表层烤干,脆些。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤7
  8. 出盘,撒芹菜叶,或香菜叶。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤8
  9. 外脆里嫩,汁水多。若嫌淡,可蘸椒盐。

    烤羊腿一嫩汁烤箱版的做法 步骤9

小贴士

若要表皮脆,可在第七步,给羊腿刷蜂蜜水,每十分钟拿出尿一遍,同时适当延长烤箱时间。椒盐孜然等可在最后出来时撒。