烤箱版炙羊腿
春节前老爸拿回一整条羊腿(前腿),家中囤货较多,近期消耗得差不多了,想着怎么吃好,最后家里一合计,一口气烤吃。
肉太多,切掉了一半肉留着日后烤肉串(づ ̄3 ̄)づ╭❤~
肉太多,切掉了一半肉留着日后烤肉串(づ ̄3 ̄)づ╭❤~
用料
羊腿(前) | 1只 |
孜然粉 | 适量 |
孜然粒 | 适量 |
烧烤料 | 1袋 |
姜粉 | 2勺 |
花椒粉 | 3勺 |
巴达木碎 | 适量 |
十三香粉 | 1勺 |
洋葱 | 1个 |
生姜 | 1块 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
生菜 | 6片 |
铝箔纸 | |
硅油纸 |
烤箱版炙羊腿的做法
羊腿化冻后,用刀在肉上均匀切口(正反、两指宽左右),冷水加适量料酒浸泡半小时。清洗去血水后沥干,放入托盘,洋葱、姜切丝备用。在羊腿上均匀撒上姜粉、盐(少量,炙烤过程中的烧烤料含盐,避免过咸)、花椒粉,加入洋葱和姜丝,反复揉搓,为的是把羊膻味去除。
保鲜膜封盘,正直冬日,放在阳台(温度较低,可以放冰箱冷藏)腌制一晚。
准备炙烤用料,用的是杞参的烧烤料(他家料偏咸),掺入提前准备好的巴达木碎(家里没花生,找的替代品?)、孜然粉、十三香粉、辣椒粉(喜欢吃辣的可以适量多加些),拌匀备用。
把洋葱和姜丝去除后,靠近羊蹄一端用铝箔纸包裹(防止烤焦),而后放入烤箱的烤架上(尽量靠下放),下置烤盘(垫一张硅油纸,方便清理)。开始烤炙:220℃,上下风,35分钟;取出,均匀撒上准备好的调料,190℃,上下面各15分钟(共30分钟,翻面的同时适当再撒一些烤料)。
装盘,生菜洗净晾干,平铺于托盘上,放入烤好的羊腿,再撒一些料(味道的层次会丰富一些),剩余的烤料一同上桌,方便沾用。
小贴士
1.羊腿不用提前煮
2.烤炙时间,根据烤箱功率和个人喜好而定
2.烤炙时间,根据烤箱功率和个人喜好而定