肋排清水浸泡2个小时，去除血水，如有时间可中间换水2次。
捞出控水。如有大块，需分成小块。再用水冲洗干净。
羊排放入锅内，倒入冷水没过。半块苹果切小滚刀块，一起放入。大火烧开，然后中小火煮20～30分钟。

准备葱段、姜片，小米辣洗净切小段

准备花椒、八角、桂皮、香叶、陈皮、小茴香，然后放入料包内。花椒1把，八角2个，桂皮1段，香叶2片、陈皮2小块、小茴香1小小撮。大致按上图比例。其中，小茴香后期放入料包，未入镜。

捞出羊排，温水冲洗干净，苹果块捞出弃之。锅内汆过的汤去除浮沫、碎骨渣，倒入干净盆内，备用。

锅烧热，放入排骨，快速翻炒，以炒干水分，并至表面出现微黄。

羊排取出，锅内放少许油，放入冰糖，将冰糖敲碎，利用余热熔化冰糖。

开小火，将冰糖熬成糖汁，边加热边转动锅，待完全熔化成浅褐色并开始有细密气泡出现即熬制完成。

放入羊排，调中火，快速翻动，使羊排均匀裹满糖汁上色。

将羊排推至一边，倒入黄豆酱炒香后与羊排一起翻炒均匀。

调大火，依次加入料酒、生抽、老抽、蚝油，并快速翻炒。其中调味料比例可参考4：2：1：1。

加入葱段、姜片翻炒几下，倒入盆中热汤。倒入时用细筛过滤，以去除细小脏物。

加入料包，加红枣、枸杞，大火烧开，然后桔子瓣挤水入锅，并滴入2滴醋，以利于钙质析出。

换电陶炉加热，大火烧开，调小火，600W，锅内始终保持沸腾即可，炖1个小时。期间放入4块青萝卜，以进一步去除膻味。

胡萝卜、山药洗净去皮切小滚刀块。在这里我用的铁棍山药，因比较细，只简单切段处理。

炖1小时后，加盐调味，加入胡萝卜块，加入辣椒段，600W，盖盖炖20分钟。

20分钟后，开盖，加山药段，盖盖，800W,15分钟。

时间到，开盖，香气扑鼻，美味呈现。

最后一图，送给努力奋斗的干饭人，是你，是我，也是他。