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战斧羊排(烤箱版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:15 阅读:7930

用料

战斧羊排600克
孜然粉1勺(平时吃饭中的不锈钢勺,下同)
黑胡椒粉半勺
小茴香粉1/4勺
五香粉1/4勺
海盐3克
橄榄油适量
蒜苔5根
土豆1个
洋葱半个

战斧羊排(烤箱版)的做法

  1. 将羊排改刀切好(战斧羊排中间没有骨头相连,找到骨缝即可切开),清水洗净,用厨房纸沾去多余水分,两面依次均匀撒海盐、孜然粉、五香粉、小茴香粉、黑胡椒粉(多少由个人口味增减),然后两面均匀涂抹橄榄油,平放入盘中用叉子在羊肉上插几下促进入味,最后盖保鲜膜放入冰箱腌制2小时

    战斧羊排(烤箱版)的做法 步骤1
  2. 垫好锡纸的烤盘底部先撒满海盐,再将切成厚片的土豆、小段的蒜苔、洋葱圈铺满烤盘底部,然后再在配菜上面撒一层海盐、黑胡椒粉、孜然粉,最后码入腌制好的羊排

    战斧羊排(烤箱版)的做法 步骤2
  3. 烤箱220℃预热,220℃烤15分钟,然后羊排翻面,再220℃烤12分钟。出锅即可(可以蘸烧烤干料,或酱料),味道很不错!

    战斧羊排(烤箱版)的做法 步骤3

小贴士

1.如果不羊肉膻味太重,可事先将其在水中泡30~60分钟
2.如果喜欢表面干一点的话,可以再次翻面烤3分钟