零基础空气炸锅版羊排(简单易做好上手)
贴秋膘,贴秋膘,找个理由解解馋。
由于工作原因,所以早晨买了羊排,腌上肉去上班,下班回来一烤。
给那爷俩解馋的完美一道菜!!!
由于工作原因,所以早晨买了羊排,腌上肉去上班,下班回来一烤。
给那爷俩解馋的完美一道菜!!!
用料
羊排 | 3根 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 四分之一个 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3-4瓣 |
酱油,料酒,耗油 | |
盐,孜然,白胡椒 |
零基础空气炸锅版羊排(简单易做好上手)的做法
羊排让卖肉的帮忙,把每一根切成三段,这样就是九块。多了会剩,就让他们稍微欠一点,下次才能想着,念着?
羊排洗干净,控水。
切洋葱和姜,蒜
洋葱、姜、蒜放到羊排的上面
加入盐和孜然,胡椒粉
加入料酒,和酱油(我不喜欢太重的颜色,所以我用的生抽)
戴个一次性手套方便一些,给羊排好好的SPA一下,让它充分放松,吸收各种味道。落下一张图,忘记拍照了。这是腌制好的成品,放入空气炸锅里面,我在底部铺了一层土豆片,右下角可以看出,因为羊油烤的土豆也非常好吃的,这样配菜也有了(聪明如我)
空气炸锅150度左右30分钟,翻面在继续200度10分钟。因为老公喜欢外面焦焦的感觉,这个时间亲们可以自己设定,略微调整。
上桌后的成品忘记拍照了,这个是在空气炸锅里面的样子,屋里已经充满了香气
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