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电饭煲版新疆羊排抓饭

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:15 阅读:7923
“抓饭”,维吾尔语叫“波罗”,是维吾尔、乌兹别克等民族兄弟以及中亚国家、俄罗斯联邦等民族执行宾客的风味食品之一。逢年过节、婚丧嫁娶的日子里,都必备“抓饭”待客。他们的传统习惯是先请客人们围坐在炕上,当中铺上一块干净餐布。随后主人一手端盆,一手执壶,请客人逐个淋洗净手,并递给干净毛巾擦干。待客人们全部洗净手坐好后,主人端来几盘“抓饭”,置餐布上(习惯是二至三人一盘),请客人直接用手从盘中抓吃。故取名为“抓饭”。现在有些家庭接待汉族客人,一般都备有小勺。

用料

大米2杯
羊排三根
胡萝卜1根
羊油适量
适量
孜然适量

电饭煲版新疆羊排抓饭的做法

  1. 羊排斩断焯水,备用

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤1
  2. 焯羊排的水撇去浮沫,倒入洗干净的米中,水量比平时蒸米饭的水少一点点,后面胡萝卜还会有水分。

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切成0.5cm左右的长条

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤3
  4. 把羊排上的肥油切下来了一部分,煸炒出羊油,再将羊排下锅。

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤4
  5. 羊排煸炒至表面焦黄,如上图。倒入胡萝卜

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤5
  6. 胡萝卜翻炒变软,加入盐巴,孜然

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤6
  7. 将炒好的羊排倒入电饭煲中

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤7
  8. 蒸好后搅拌均匀,香喷喷粒粒分明的抓饭就出锅啦

    电饭煲版新疆羊排抓饭的做法 步骤8

小贴士

1.大米需要提前浸泡,吸足水份的米饭煮起来口感会更加软烂,更易吸收配料以及料汁的味道,香气十足
2.做抓饭还可以放一些新疆干果来增加口感,比如葡萄干、杏干、鹰嘴豆之类,甜丝丝的,吃起来非常有惊喜
3.焖饭的过程最好放入电饭煲中焖制,大米经过这种受热均匀的焖煮方式,可以防止维生素的流失,最大限度地保留维其营养成分