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羊肉烤杂蔬

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:13 阅读:7937
在山姆买了块剔除好的羊肉腿,第一次在烤箱里做羊肉,味道还不错,非常下饭,也适合家里来客时,或者配酒吃。

用料

羊腿400克
洋葱
土豆
橄榄油
料酒
蚝油
孜然粉
贝贝南瓜

羊肉烤杂蔬的做法

  1. 羊腿肉洗干净,切成小丁备用。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤1
  2. 放调料:盐、蚝油,生抽,料酒。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤2
  3. 买了山姆复合调味料,一大瓶才20几块,放点试试,以后腌制都可以用它。把羊肉腌制20分钟。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤3
  4. 开始准备各种自己喜欢的蔬菜,切块备用。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤4
  5. 土豆洒点玉米淀粉,颠簸一下让每一块土豆没有水分,这样比较好炸。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤5
  6. 每一块土豆都比较干,准备下油锅。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤6
  7. 油烧热,差不多7分热。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤7
  8. 7分热时放入土豆,炸5分钟左右后捞起备用。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤8
  9. 再把腌制好的羊肉放入锅里炸,炸8分熟就好,大约1分钟左右。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤9
  10. 炸这种状态捞起

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤10
  11. 把炸好的土豆和羊肉放一个大盆里

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤11
  12. 再放孜然粉,五香粉,喜欢辣的放辣椒面,再放点少量生抽。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤12
  13. 把所有蔬菜和肉混合

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤13
  14. 准备一个烤盘和锡纸

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤14
  15. 把所有食材混合均匀

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤15
  16. 放入烤箱,上下200度,25分钟,根据各烤箱状态调整。

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤16
  17. 准备开吃!

    羊肉烤杂蔬的做法 步骤17