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番茄牛骨汤(补钙)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:13 阅读:7930
牛骨与萝卜、西红柿同炖,不但蔬菜的清香,而且其骨肉细嫩可口,香而不腻,汁浓而不滞,汤鲜而不淡,有利于儿童补钙,具有食疗作用。

用料

牛骨500克
白萝卜1根
西红柿2个
大葱半根
小葱2根
姜片2片
料酒1勺

番茄牛骨汤(补钙)的做法

  1. 1.将牛骨斩大块洗干净,放入冷水中,放料洒煮5分钟左右取出冲干净。
    2.胡萝卜去皮切成大块。
    3.西红柿洗干净切成4块
    4.大葱切段
    5.小葱去皮切碎

    番茄牛骨汤(补钙)的做法 步骤1
  2. 锅中放牛骨、大葱、姜片放热水大火煮开,小火炖1小时

    番茄牛骨汤(补钙)的做法 步骤2
  3. 放入番茄、萝卜炖两个小时。番茄要炖烂入味汤才鲜

    番茄牛骨汤(补钙)的做法 步骤3
  4. 最后放盐调味,撒上葱花即可。

    番茄牛骨汤(补钙)的做法 步骤4