适合宝宝的牛尾骨汤(清汤)
山姆会员店的牛尾骨,孩子最爱,孩子一岁左右开始喝汤后,慢慢研究出的营养辅食食谱,既方便又有营养
用料
牛尾 | 1000克 |
大葱 | 半根 |
洋葱 | 半个 |
姜 | 4-5片 |
水果玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
白酒 | 少量 |
适合宝宝的牛尾骨汤(清汤)的做法
牛尾骨洗净冷水下锅,加葱姜白酒煮开去腥去血沫
大葱、玉米(可以用生的)、胡萝卜切段备用
过完水的牛尾骨和这其余材料一起放进高压锅,煲汤模式,40-50分钟。
开锅需要撇油,如果喜欢可以留着,凉了会变成乳白色牛油,可以煎鱼或肉时用,很香。
我每次会煮不少,分装成三四碗冷冻在冰箱里。每次热一碗,可以给孩子煮面,也可以直接喝或者再加点菜煮汤,算是高汤,很方便。冷冻可以放一个月,甚至更久,不会变质,只是越久肉的口感会差一些。
汤可以加香菜或葱花,原汁原味的肉汤,孩子超级喜欢。
小贴士
1、牛肉的完美搭档:洋葱和胡萝卜,特别是给孩子吃,有助于蛋白质吸收。
2、喜欢浓汤可以少放水,水少汤浓。
3、冷冻加热时不要把肉煮久了,会老,孩子咬不动。
4、牛尾骨很油,汤表面的油撇掉,可以扔也可以留着以后用,煎鱼和肉都不错
2、喜欢浓汤可以少放水,水少汤浓。
3、冷冻加热时不要把肉煮久了,会老,孩子咬不动。
4、牛尾骨很油,汤表面的油撇掉,可以扔也可以留着以后用,煎鱼和肉都不错