番茄牛尾汤
因为妈妈生病,牛尾可以有效补充营养,升白细胞,加上番茄清爽可口,不腻人~
用料
牛尾 | 800克 |
西红柿 | 3个 |
番茄酱 | 1包 |
洋葱 | 1/4个 |
生姜 | 适量 |
石斛,党参,陈皮,太子参,黄精,淮山,茯苓等 | 适量 |
盐 | 适量 |
番茄牛尾汤的做法
牛尾冷水浸泡,浸泡出尽可能多血水。
冷水加料酒生姜,牛尾下锅,至水开,将牛尾捞出(避开血沫)
平底锅不放油,牛尾干煸,加生姜,把牛尾旁边的牛油尽可能多煸出这步没有图片
把石斛,党参等所有中药材放到砂锅中(有就放,没有就不用放,不影响整体效果)加水煮到沸腾。牛尾煸好了直接丢砂锅中煮(此时砂锅中水已经沸腾)
平底锅加橄榄油,番茄洋葱煸炒,我习惯加点番茄酱(新疆纯番茄酱,不要用番茄沙司),煸烂出红油,倒进砂锅煸烂番茄?
咕嘟咕嘟
盛出,加盐和香菜
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