〖红烧牛尾〗の焖饼子
牛尾
补气养血,强筋骨。益肾、胃气。
含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。
适合成长儿童及青少年、体虚者、老年人食用。
牛尾
有奶白色的脂肪和深红色的肉,
肉和骨头的比例相同。
牛尾富含胶质,经长时炖煮风味十足,尽释美味。
补气养血,强筋骨。益肾、胃气。
含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。
适合成长儿童及青少年、体虚者、老年人食用。
牛尾
有奶白色的脂肪和深红色的肉,
肉和骨头的比例相同。
牛尾富含胶质,经长时炖煮风味十足,尽释美味。
用料
牛尾 | 1kg |
胡萝卜 | 半根 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | ⅓个 |
葱段 | 10g |
姜片 | 3片 |
蒜片 | 10片 |
干辣椒 | 2个 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
香叶 | 2片 |
桂皮 | 1块 |
八角 | 2个 |
冰糖 | 5克 |
盐 | 5克 |
李锦记红烧汁 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
鸡汁/鸡精 | 半勺 |
红酒/白酒 | 15g |
〖红烧牛尾〗の焖饼子的做法
❶ 【焯水】
买回来的牛尾,挑出中间部位,洗净,冷水泡半小时泡出血水。
冷水下锅,放姜片,料酒,
撇去血沫以去除腥味,
煮6-8分钟至断生捞出;
用温水洗净 控干备用。❷ 【炒糖色】(可跳过)
锅里热油,放3-5粒冰糖,中小火快速搅拌至焦糖色,倒入牛尾,翻炒上色。爆香葱段、姜片、蒜片,清洗过的八角3、桂皮1、香叶2、草果1,辣皮子2个。
烹入料酒,倒1勺老抽,2勺生抽,一大勺甜面酱,炒香。
再放入牛尾,炒匀上色,炒干水分,煸出肥油。❸ 【炖煮】
倒入没过牛尾的开水,加一勺底盐,倒入2勺红烧汁,1大勺蚝油。炒匀。全部倒入高压锅中。
大火上气后,转小火压25分钟。❹ 【配菜】(可不要)
胡萝卜?和土豆?
洗净去皮,切滚刀块。
炒锅里热少许油,先煸炒胡萝卜,再倒入土豆块。
小火慢煎至焦黄8成熟。❺【收汁】
将高压锅里的牛尾和汤汁倒进有土豆胡萝卜的炒锅,捞出香料不要。
开小火。如果要焖饼子,这时候将
提前准备好的三人份的24张饺子皮取出
将两张面皮中间蘸水,擀面杖擀成一张薄饼,可以用手扯的更薄一点。把饼子铺在牛尾、胡萝卜土豆上,开中小火,盖锅盖。
1-2分钟饼子就焖熟了,
取出放入盘中,再铺上三张饼子。
一直炖至土豆软烂,这期间可以同时焖熟12张饼。
收汁完成,尝味出锅。装盘,饼子码在盘边,
开动吧!(๑•̀ㅂ•́)ノ➹♡
小贴士
1.不要放太多油,会腻;
2.焖饼子不要开大火,小心饼子没蒸完汁子被收干了。
2.焖饼子不要开大火,小心饼子没蒸完汁子被收干了。
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