滋补罗宋牛尾骨汤
秋日的第一碗汤。
开胃健脾~营养滋补
牛尾骨汤中含有大量的优质蛋白质和骨胶原,可以滋补身体。另外还含有丰富的维生素和氨基酸,还有一定量的钙元素,有美容养颜,补肾壮阳等功效和作用
注意⚠️
汤虽营养丰富,但
不适合脾胃虚弱,血脂过高,患心血管疾病人群
开胃健脾~营养滋补
牛尾骨汤中含有大量的优质蛋白质和骨胶原,可以滋补身体。另外还含有丰富的维生素和氨基酸,还有一定量的钙元素,有美容养颜,补肾壮阳等功效和作用
注意⚠️
汤虽营养丰富,但
不适合脾胃虚弱,血脂过高,患心血管疾病人群
用料
牛尾 | 400克 |
白洋葱 | 半个 |
西芹 | 2根 |
胡萝卜 | 半根 |
番茄 | 3个 |
清水 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
滋补罗宋牛尾骨汤的做法
准备好食材
胡萝卜,白洋葱,西芹,番茄全部切丁
牛尾骨出水后清水洗干净
汤锅内加多点水,所有食材都倒进去
大火沸腾后转小火慢煲2小时
喝的时候根据个人口味放适量盐和胡椒
小贴士
还可以根据个人口味加入喜欢的蔬菜。
这款汤很滋补,嘌呤含量较高,有尿酸 ,心血管疾病 脾胃虚弱的中老年朋友不易食用哦。
这款汤很滋补,嘌呤含量较高,有尿酸 ,心血管疾病 脾胃虚弱的中老年朋友不易食用哦。
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