一人食|油炸鸡块|地三鲜
用料
鸡胸肉 | 1块 |
茄子 | 个 |
土豆 | 个 |
青椒 | |
淀粉 | 勺 |
面包糠 | |
酱油 | |
料酒 | |
蚝油 | |
糖 | |
盐 | |
白胡椒 |
一人食|油炸鸡块|地三鲜的做法
茄子、土豆、青椒切块,加两勺淀粉,搅拌均匀。
放入油锅炸,先炸土豆,再炸茄子,最后炸一下青椒。
准备地三鲜调料:酱油一勺、蚝油一勺、糖一勺、水少许
下锅,倒入调料翻炒一会,出锅。
鸡块加酱油、白胡椒、料酒、淀粉腌制十五分钟以上。
裹上面包糠。下锅油炸至颜色变深捞出。
复炸一次。
出锅
完成
鸡胸肉 | 1块 |
茄子 | 个 |
土豆 | 个 |
青椒 | |
淀粉 | 勺 |
面包糠 | |
酱油 | |
料酒 | |
蚝油 | |
糖 | |
盐 | |
白胡椒 |
茄子、土豆、青椒切块,加两勺淀粉,搅拌均匀。
放入油锅炸,先炸土豆,再炸茄子,最后炸一下青椒。
准备地三鲜调料:酱油一勺、蚝油一勺、糖一勺、水少许
下锅,倒入调料翻炒一会,出锅。
鸡块加酱油、白胡椒、料酒、淀粉腌制十五分钟以上。
裹上面包糠。
下锅油炸至颜色变深捞出。
复炸一次。
出锅
完成