提前备菜，我直接把意面掰断放碗里，加水加盐没过送入微波炉高火打8分钟。这同时彩椒青椒切丝。

牛肉提前用淀粉，生抽，耗油，黑胡椒粉抓均匀，腌一下

用了一块黄油

黄油融化下牛肉炒至变色后盛出来。

再起锅下青椒和彩椒翻炒至断生

加入刚才的牛肉翻炒，加入一点生抽调味

这时候八分钟差不多到了，把微波炉打好的意面直接丢进锅里，加入袋装的黑椒酱，翻炒均匀就可以出锅了。

货真价实的牛肉，一个人十来分钟吃上饭，简单量大，比外卖便宜。