味好美0脂日式油醋汁×蜂蜜芥末酱【培根土豆沙拉+牛排汉堡】
秋天来了别把秋膘养起来了
加油保持好身材
每周计划几天轻食
注重身体健康
准备一瓶“味好美0脂日式油醋汁”和一瓶“味好美蜂蜜芥末酱”,开启减脂轻食到一天吧
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用料
培根土豆沙拉 | |
土豆 | 1 个 |
西兰花 | 2 朵 |
培根 | 2 条 |
小番茄 | 3 个 |
鸡蛋 | 1 个 |
味好美0脂日式油醋汁 | 适量 |
牛排汉堡 | |
牛排 | 1/2 块 |
全麦汉堡胚 | 1 个 |
芝士片 | 1 片 |
生菜 | 1 片 |
西红柿 | 3 片 |
味好美蜂蜜芥末酱 | 适量 |
味好美0脂日式油醋汁×蜂蜜芥末酱【培根土豆沙拉+牛排汉堡】的做法
准备好所有食材。
土豆切块放入蒸箱蒸至熟透。
西兰花焯水后捞起沥干水分。
培根切小块后小火炒至金黄。
盆中倒入土豆、西兰花、培根拌匀。
倒入适量“味好美0脂日式油醋汁”继续拌匀。
拌匀后盛到盘子里装饰上切好的小西红柿和鸡蛋,也可以再撒上一点白芝麻做点缀。
准备好所有食材。
汉堡胚对半切开后放入空气炸锅180℃烤5分钟。
腌制的牛排放入平底锅煎至两面金黄。
生菜洗好撕碎沥干水分,西红柿切片。
汉堡胚上均匀的抹一层“味好美蜂蜜芥末酱”。
按个人喜好组装好汉堡。
最后盖上一层芝士片和另一片汉堡胚即可。