营养美味三黄鸡汤
用料
三黄鸡 | 1只 |
糯米 | 80克 |
新疆大枣 | 5颗 |
姜 | 1大块 |
大葱 | 2根 |
大蒜 | 2头 |
枸杞 | 40粒 |
中药材 | 适量(人参、鹿茸很少量) |
牛蒡茶 | 8克 |
营养美味三黄鸡汤的做法
牛蒡洗净加纯净水烧开捞出。
糯米洗净泡一小时以上,三黄鸡去掉头,鸡尖和鸡爪。大蒜洗净,一头分瓣儿剥皮,另一头整头不去皮。葱姜蒜药材的一半塞入三黄鸡,然后塞入糯米和两颗大枣,鸡腿扣住用线绳扎紧。放入锅中。
剩下的佐料,全部放入锅中,倒入少许黄酒。大火烧开,小火慢炖一小时。很干净没有浮沫。
临出锅,加入盐,胡椒粉,滴入几滴魚露或香油。即可。
鸡汤清鲜味甘,喝几口全身都舒服。鸡肉松软脱骨,蘸料:醋加生抽鱼露,味道很棒!
三伏天的滋补佳品。
小贴士
大蒜去皮的塞进肚子里,不去皮的整头放入汤锅。炖好之后可以捞出。
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