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低脂鸡胸肉饼❤️超简单！保证你有手就会

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:59 • 阅读：7996

用料

鸡胸肉2	块
胡萝卜	根
玉米	50克
盐	少许
酱油	1勺
蚝油	1勺
玉米淀粉	1勺

低脂鸡胸肉饼❤️超简单！保证你有手就会的做法

准备食材
把鸡胸肉剁碎
加入酱油，蚝油，食盐，玉米淀粉
搅拌均匀
搓成肉饼
用保鲜膜包起来，冷冻保存能放几个月，随取随吃
完成

小贴士

一定要加玉米淀粉，煎的时候一定要等成型再翻面，不然会散

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