沙茶爆炒猪心
沙茶酱的品种有福建沙茶酱、潮州沙茶酱和进口沙茶酱三大类。这次使用的是潮州沙茶酱,潮州沙茶酱的香味较福建沙茶酱更为浓郁,可做炒、火局、焖、蒸等烹调方法制作的很多菜品。
用料
猪心 | 1个 |
芹菜 | 1小把 |
西兰花 | 1个 |
沙茶酱 | 1汤勺 |
味精 | 少许 |
姜丝 | 适量 |
沙茶爆炒猪心的做法
猪心浸泡五分钟,洗去血水切薄片。芹菜去头洗净切段备用
西兰花切块,锅里热水烧开加少许油、盐将西兰花放入焯下,捞出沥干备用
西兰花沥干后,加入少许盐、黑胡椒拌下,摆盘。
热锅冷油,下三片姜丝,爆透后放入一勺沙茶酱搅匀
放入猪心片大火爆炒至猪心发白
撒入芹菜段翻炒至猪心熟透
即可出锅,放入摆好西兰花的盘子中。
小贴士
1、猪心尽量切薄,方便快速爆炒
2、沙茶酱是复合调味料,不用下盐巴防止太咸
3、姜丝尽量多些并爆出香味
2、沙茶酱是复合调味料,不用下盐巴防止太咸
3、姜丝尽量多些并爆出香味