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银耳淮山苹果猪骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7960
推荐一款生津润燥的银耳淮山苹果猪骨汤。银耳润肤,山药补而不滞,不热不燥;苹果清热除烦,润肺开胃。

用料

银耳半朵
苹果1-2个
铁棍淮山1根约500克
去核蜜枣2个
生姜片2片
清水2000克
猪骨(筒骨或者扇骨)600-750克
5克(随个人口味增减)

银耳淮山苹果猪骨汤的做法

  1. 银耳泡发3小时,撕成小朵,放入锅里。

    银耳淮山苹果猪骨汤的做法 步骤1
  2. 两个去核蜜枣,洗净放进清水里。再加入两片生姜,把水烧开。

    银耳淮山苹果猪骨汤的做法 步骤2
  3. 猪骨放冷水里,加入少许料酒,烧开去除浮沫,捞出,然后冲洗干净。放入烧开的清水里。

    银耳淮山苹果猪骨汤的做法 步骤3
  4. 放到皱巴巴的苹果,洗净,每个切成4瓣,去核,不用削皮。放到开水里。

    银耳淮山苹果猪骨汤的做法 步骤4
  5. 铁棍淮山洗净削皮,切成段,加到开水里。大火烧开后转中小火,继续煲1.5小时。

    银耳淮山苹果猪骨汤的做法 步骤5
  6. 最后加入适量的盐调味。

    银耳淮山苹果猪骨汤的做法 步骤6
  7. 大约3-4人份量。

    银耳淮山苹果猪骨汤的做法 步骤7