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勒苋菜猪骨鲫鱼汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7935
最近因为吃多上火的东西,不是口腔溃疡就是牙疼,要不就长痘痘,如果有口气方面的也可以煲来饮啦,去湿除困。清甜的口味小孩也喜欢饮

用料

勒苋菜一把
猪骨适量
鲫鱼两条
蜜枣两个
云苓适量
炒扁豆适量
五指毛桃适量
陈皮1片
赤小豆适量

勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法

  1. 准备材料洗净,蜜枣忘记拍了

    勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法 步骤1
  2. 勒苋菜去叶不要,剪段备用

    勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法 步骤2
  3. 猪骨冷水下锅放姜和料酒去腥,水开捞起洗干净

    勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法 步骤3
  4. 水开放猪骨,汤料,勒苋菜继续煲半小时

    勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法 步骤4
  5. 然后就把鲫鱼煎至两面金黄

    勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法 步骤5
  6. 鲫鱼下锅继续煲一个小时

    勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法 步骤6
  7. 放盐适量调味即可饮用

    勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法 步骤7