勒苋菜猪骨鲫鱼汤
最近因为吃多上火的东西,不是口腔溃疡就是牙疼,要不就长痘痘,如果有口气方面的也可以煲来饮啦,去湿除困。清甜的口味小孩也喜欢饮
用料
勒苋菜 | 一把 |
猪骨 | 适量 |
鲫鱼 | 两条 |
蜜枣 | 两个 |
云苓 | 适量 |
炒扁豆 | 适量 |
五指毛桃 | 适量 |
陈皮 | 1片 |
赤小豆 | 适量 |
勒苋菜猪骨鲫鱼汤的做法
准备材料洗净,蜜枣忘记拍了
勒苋菜去叶不要,剪段备用
猪骨冷水下锅放姜和料酒去腥,水开捞起洗干净
水开放猪骨,汤料,勒苋菜继续煲半小时
然后就把鲫鱼煎至两面金黄
鲫鱼下锅继续煲一个小时
放盐适量调味即可饮用
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