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调理心肺之霸王花猪骨靓汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7934
霸王花:清补、清心润肺、清热解暑、化痰止咳。
南杏仁:润肺止咳、滋养肌肤、美容。
猪骨:含有丰富矿物质、氨基酸、游离脂肪酸,非常滋补。
百合:润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。
蜜枣:能够补中益气、养血安神 。

此汤在暑湿三伏天食用,可以清心润肺、清热解暑、滋养肌肤。

用料

霸王花3朵
猪骨500克
南杏20粒
干百合1爪
玉竹少许
蜜枣2个
少许

调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法

  1. 干霸王花洗净后撕小块,泡软

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤1
  2. 猪颈骨洗净

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤2
  3. 冷水下锅后煮出血水后洗净备用

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤3
  4. 玉竹少许洗净备用

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤4
  5. 抓一把干百合洗净备用

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤5
  6. 南杏约20粒,蜜枣两颗

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤6
  7. 把所有材料全部倒入电饭锅中,加适量的水,按煲汤键即可。
    用瓦煲的武火煮滚,变文火煲2小时,加盐调味即可。

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤7
  8. 出锅加点盐即可享用美味了。

    调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法 步骤8

小贴士

要注意,如果是急性病发作期,患有痛风、尿酸高的人则不宜饮用。