调理心肺之霸王花猪骨靓汤
霸王花:清补、清心润肺、清热解暑、化痰止咳。
南杏仁:润肺止咳、滋养肌肤、美容。
猪骨:含有丰富矿物质、氨基酸、游离脂肪酸,非常滋补。
百合:润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。
蜜枣:能够补中益气、养血安神 。
此汤在暑湿三伏天食用,可以清心润肺、清热解暑、滋养肌肤。
南杏仁:润肺止咳、滋养肌肤、美容。
猪骨:含有丰富矿物质、氨基酸、游离脂肪酸,非常滋补。
百合:润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。
蜜枣:能够补中益气、养血安神 。
此汤在暑湿三伏天食用,可以清心润肺、清热解暑、滋养肌肤。
用料
霸王花 | 3朵 |
猪骨 | 500克 |
南杏 | 20粒 |
干百合 | 1爪 |
玉竹 | 少许 |
蜜枣 | 2个 |
盐 | 少许 |
调理心肺之霸王花猪骨靓汤的做法
干霸王花洗净后撕小块,泡软
猪颈骨洗净
冷水下锅后煮出血水后洗净备用
玉竹少许洗净备用
抓一把干百合洗净备用
南杏约20粒,蜜枣两颗
把所有材料全部倒入电饭锅中,加适量的水,按煲汤键即可。
用瓦煲的武火煮滚,变文火煲2小时,加盐调味即可。出锅加点盐即可享用美味了。
小贴士
要注意,如果是急性病发作期,患有痛风、尿酸高的人则不宜饮用。