夏日清补凉(冬瓜猪骨薏米玉竹莲子百合汤)
超适合夏天的一款汤,清润祛热。
我不喜欢太油,所以龙骨或者扇骨每次就放3块。
玉竹和莲子我会放稍微多一些。
煲好的汤味道超级清香,有些些回甘。
我不喜欢太油,所以龙骨或者扇骨每次就放3块。
玉竹和莲子我会放稍微多一些。
煲好的汤味道超级清香,有些些回甘。
用料
冬瓜 | 500-800克 |
猪骨 | 适量 |
玉竹 | 8克 |
莲子 | 15-20颗 |
薏米 | 一把 |
百合 | 一把 |
夏日清补凉(冬瓜猪骨薏米玉竹莲子百合汤)的做法
玉竹,薏米,莲子洗干净。
猪骨先冷水下锅,飞下水,去血水,捞出洗干净泡沫。
倒入所有材料,加水。
我用的是电汤锅,直接按煲汤模式就可以。
如果用煤气炉煲汤,那应该最少要40分钟冬瓜才能煲出味来。
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