捞汁猪皮/猪皮冻
猪皮的功效与作用
猪皮味甘性凉,是一种蛋白质含量较高的肉制品,营养丰富,含有丰富的胶原蛋白及弹性蛋白可美容养颜;还含有钙、磷等多种矿物质成分,促进骨骼发育及滋阴补虚、养血益气,有助于改善气血不足等功效。
禁忌人群
外感咽痛、腹痛腹泻、肝病、动脉硬化、高血压患者
不宜同食
茶水、田螺
吃猪皮后大量喝茶水造成便秘。田螺性质寒凉,二者同食会伤脾胃。
猪皮味甘性凉,是一种蛋白质含量较高的肉制品,营养丰富,含有丰富的胶原蛋白及弹性蛋白可美容养颜;还含有钙、磷等多种矿物质成分,促进骨骼发育及滋阴补虚、养血益气,有助于改善气血不足等功效。
禁忌人群
外感咽痛、腹痛腹泻、肝病、动脉硬化、高血压患者
不宜同食
茶水、田螺
吃猪皮后大量喝茶水造成便秘。田螺性质寒凉,二者同食会伤脾胃。
用料
猪皮 | 1斤 |
料酒 | 一勺 |
姜 | 几片 |
葱 | 几段 |
八角 | 1个 |
香叶 | 3片 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
香菜 | 随意 |
葱丝 | 随意 |
蒜末 | 随意 |
捞汁猪皮/猪皮冻的做法
泡发黄豆,猪皮冷水下锅,放料酒,葱姜冒水,硬挺后捞出,挂去油脂,拔毛,剪成细条,反复在水里搓洗,洗掉油脂。
将清理好的猪皮,黄豆,放高压锅,生抽,老抽,八角,香叶,糖,猪皮和水的比例1:2比较Q弹,压30分钟。
捞出一部分猪皮,切香菜,葱丝,加上我们的珍选捞汁拌匀即可。
剩下的放入冰箱冷藏一天,凝固好的猪皮冻切片,加蒜末,加入我们的珍选捞汁拌匀,喜欢的可以加辣油。