洋葱爆炒猪肝(简单易学,色香味俱全
猪肝是补铁的好食疗,一个礼拜吃一次就可以,但很多人不喜欢猪肝的味道,今天告诉你一个绝配的好方法,色香味俱全??,女儿小时候不吃猪肝,这样的爆炒她很喜欢
用料
猪肝 | 200克 |
洋葱 | 半个 |
姜丝 | 1片 |
蒜 | 2瓣 |
淀粉 | 1小勺 |
料酒 | 少许 |
老抽 | 少许 |
生抽 | 1勺 |
糖 | 少许 |
耗油 | 少许 |
香油 | 几滴 |
洋葱爆炒猪肝(简单易学,色香味俱全?)的做法
新鲜猪肝切片,刀工很重要,可以让卖家切好,清水浸泡1小时,冲洗干净,用少许料酒,姜丝,淀粉腌制20分钟(腌制时间越长越好,猪肝一点腥味都没有),我一般是头一天加料酒,姜丝腌制,放冰箱,第二天炒
洋葱切成小块备用
关于刀工的问题,我要交代下,因为看见厨友们的刀工,实在是不敢恭维??,1、洋葱切一半,倒扣,横一刀,竖三刀搞定,2、辣椒也是先切段,再对半切开,刀工影响口感跟视觉,??,3、猪肝最好找商家切好,如果自己切,一定要薄片哈
青椒,红椒,蒜片,姜丝切好备用
生抽1.5勺,,少许老抽,几滴香醋,少许耗油,少许糖,调成汁
锅中热油,油稍微多些,倒入猪肝快速爆炒6成熟,盛出备用
另起锅,少许油,姜蒜小火炒香
倒入洋葱,中火翻炒10秒
倒入青红椒,中火炒10秒
倒入猪肝,翻炒均匀
淋酱汁
盖上锅盖,大火1.5分钟左右
倒入淀粉水(15 克水),大火翻炒三十秒,淋几滴香油
出锅装盘
甜甜的洋葱+嫩嫩的猪肝,配上青红椒,,是不是更有食欲
小贴士
1、不用放盐,因为酱汁完全入味,加点耗油,咸度够,2、全程5分钟必须完成,否则猪肝老了,洋葱炒软了
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