首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
菜式
【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:51:03
•
阅读:8003
捞汁黄瓜木耳凉拌菜,选用了0脂无油珍选捞汁调味,低脂又美味,简单快手又方便
用料
黄瓜
1根
木耳
150克 (泡好的)
珍选捞汁
适量
洋葱
半个
大蒜
4瓣
小米辣
1个
【低脂美味】捞汁黄瓜木耳凉拌菜的做法
准备食材
木耳提前泡好,锅中烧水,放入木耳煮开,捞出过凉水,再控干水分
黄瓜、洋葱、大蒜小米辣,切好备用
所有的食材放在大碗里
再倒入适量的珍选捞汁,其它调味都不需要
拌匀即可
低脂又美味
上一条:
东北凉菜三丝爆豆
下一条:
过年清爽解腻凉菜
相关菜谱
开胃小菜-虎皮辣椒
凉菜藕(酸甜)
凉菜|拌青萝卜|有手就会~
低脂低卡高蛋白的鸡丝黄瓜凉菜
上班健身凉拌菜合集
泰式酸辣凉拌菜
白面发糕 玉米面发糕 南瓜发糕 西红柿鸡蛋紫菜汤 胡辣汤 花生米 小菜
一招搞定凉拌菜(减脂也能吃)
凉拌菜心豆皮
夏日必备的吃不胖的小凉菜
家常减脂凉拌菜
大头菜卷心菜凉菜(咸菜
捞汁海鲜拼盘
超爽口凉拌魔芋丝凉菜
低脂美味捞汁海蛏
低脂饱腹!爽口凉拌菜