首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
果品类
>
干果
栗子南瓜羹
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:48:16
•
阅读:7965
栗子有补肾、健脾、益胃、平肝等功效
用料
栗子
150克
南瓜
100克
瓜子仁
8粒
开水(约40度)
250克
栗子南瓜羹的做法
准备食材
南瓜切粒蒸熟(水开后蒸10分钟)
栗子洗干净在中间划一刀煮熟去壳(一般煮15分钟)
取3粒煮熟的栗子压碎成粒(备用)
把剩下的栗子,南瓜,开水放入搅拌机里
搅拌成泥
装碗放入栗子粒和瓜子仁
小贴士
不喜欢瓜子仁的可以用其它坚果,开水也可以用牛奶代替
上一条:
辅食:南瓜橙子挞
下一条:
超粉糯的贝贝南瓜蒸排骨(栗子南瓜做法)
相关新闻
抹茶南瓜子饼干
密子君同款蒜香牛奶南瓜
开菲尔酸奶蓝莓干南瓜子面包
南瓜籽花生碎葡萄干饼干
无糖 无麸质 低碳 生酮 南瓜籽西葫芦咸味面包 keto pumpkin seeds bread
带壳南瓜籽南瓜瓤浓浆
栗子、桂花、南瓜6款适合秋天的万能馅料配方
电饼铛煎南瓜子
生酮南瓜子夹心酥(消耗南瓜子)
低油低糖杂粮奶酪面包
【暖暖焙家】南瓜子杏仁片酥脆糖
南瓜籽
空气炸锅南瓜籽
Superfood燕麦 蔓越莓 南瓜籽 山核桃 齐亚籽 亚麻籽 大麻籽 黑芝麻 椰丝蜂蜜饼干
南瓜栗子燕麦糊
蔓越莓南瓜籽软欧