超好吃的榛子巧克力酱(clean eating Nuttela)
Nuttela的榛子巧克力酱相信大家都喜欢,可是里面几乎没有什么榛子,而且含有很多糖和不健康的脂肪。今天这个方子只用三种原料就可以制作出非常健康,超美味的榛子巧克力酱,和超市卖的味道几乎一样。cacao powder属于super food,可以抗氧化;榛子富含氨基酸和不饱和脂肪,有利于心脑血管。
用料
榛子(生的) | 1 cup |
cacao powder | 1 1/2 tbsp |
枫糖浆 | 1/4 cup |
水 | 适量 |
超好吃的榛子巧克力酱(clean eating Nuttela)的做法
预热烤箱350F/180C
把榛子放入烤盘烤15min。
榛子取出放凉,倒入食物搅拌机搅拌10分钟左右直到变成果酱一样的质地。搅打过程中打一会休息一会,防止料理机过热。
加入cacao powder和枫糖浆,继续搅打。少量多次添加水调节黏稠度,直到变成巧克力酱的质地。
密封装在瓶子里,放冰箱冷藏,随吃随取。
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